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良好的人际关系可以使我们心情舒畅,保持心境轻松平稳,态度乐观,有益于身心健康。良好的人际关系能为我们事业的成功创造优良的环境。那么您的人际交往能力究竟如何呢?
来测一下这份《人际关系综合诊断量表》吧。这是一份人际关系行为困扰的诊断量表,共28个问题,请你根据自己的实际情况如实回答,回答没有对错之分。
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点击符合你的选项
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A、是
B、否
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0-8分
说明你与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈,性格比较开朗,主动关心别人,你对周围的朋友都比较好,愿意和他们在一起,他们也都喜欢你,你们相处得不错。而且,你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的,你与异性朋友也相处得很好。
一句话,你不存在或较少存在交友方面的困扰,你善于与朋友相处,人缘很好,获得许多人的好感与赞同。
9-14分
你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般,换句话说,你和朋友的关系并不牢固,时好时坏,经常处在一种起伏波动的状态之中。
15-28分
你在同朋友相处上的行为困扰较严重,分数超过20分,则表明你的人际关系的行为困扰程度很严重,而且,在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈,也可能是一个性格孤僻的人,不开朗,或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
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