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起名測名 /智商遊戲 智商測驗 情商測驗 查排名
   情商(EQ)又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商IQ相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為,一個人能否在一生中取得成就,智力水準是第一重要的,即智商IQ越高,取得成就的可能性就越大。但現在EQ學家們普遍認為,情商EQ水準的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力IQ水準。
國 際 標 準 情 商 測 驗( 試 題 版 )

    歐洲流行的測驗題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業,曾以此為員工EQ測驗的範本。幫助員工瞭解自己的EQ狀況。共33題,測驗時間25分鐘,最大EQ為174分。請準備好紙和筆,自己平時是怎樣的反映就怎樣回答,不要刻意。這樣的成績才真實有效。

第1~9題:請從下面的問題中,選擇一個和自己最切合的答案,但要盡可能少選中性答案。
1.我有能力克服各種困難:________
A、是的 B、不一定 C、不是的
2.如果我能到一個新的環境,我要把生活安排得:________
A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣
3.一生中,我覺得自已能達到我所預想的目標:________
A、是的 B、不一定 C、不是的
4.不知為什麼,有些人總是回避或冷淡我:________
A、不是的 B、不一定 C、是的
5.在大街上,我常常避開我不願打招呼的人:________
A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此
6.當我集中精力工作時,假使有人在旁邊高談闊論:________
A、我仍能專心工作 B、介於A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒
7.我不論到什麼地方,都能清楚地辨別方向:________
A、是的 B、不一定 C、不是的
8.我熱愛所學的專業和所從事的工作:________
A、是的 B、不一定 C、不是的
9.氣候的變化不會影響我的情緒:________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
第10~16題:請如實選答下列問題,將答案填入右邊橫線處。
10.我從不因流言蜚語而生氣:________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
11.我善於控制自己的面部表情:________
A、是的 B、不太確定 C、不是的
12.在就寢時,我常常:________
A、極易入睡 B、介於A、C之間 C、不易入睡
13.有人侵擾我時,我:________
A、不露聲色 B、介於A、C之間 C、大聲抗議,以泄己憤
14.在和人爭辨或工作出現失誤後,我常常感到震顫,精疲力竭,而不能繼續安心工作:______
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
15.我常常被一些無謂的小事困擾:________
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
16.我寧願住在僻靜的郊區,也不願住在嘈雜的市區:________
A、不是的 B、不太確定 C、是的
第17~25題:在下面問題中,每一題請選擇一個和自己最切合的答案,同樣少選中性答案。
17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過:________
A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事
18.有一種食物使我吃後嘔吐:________
A、沒有 B、記不清 C、有
19.除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:________
A、沒有 B、記不清 C、有
20.我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事:________
A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到
21.我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切地知道他們的確對我好:________
A、否 B、說不清楚 C、是
22.每天我一回家就立刻把門關上:________
A、否 B、不清楚 C、是
23.我坐在小房間裡把門關上,但我仍覺得心裡不安:________
A、否 B、偶爾是 C、是
24.當一件事需要我作決定時,我常覺得很難:________
A、否 B、偶爾是 C、是
25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來預測凶吉:________
A、否 B、偶爾是 C、是

第26~29題:下麵各題,請按實際情況如實回答,僅須回答“是”或“否”即可,在你選擇的答案下打“√”。
26.為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪:
是________ 否________
27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來:
是________ 否________
28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰慄:
是________ 否________
29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒:
是________ 否________
第30~33題:本組測驗共4題,每題有5種答案,請選擇與自己最切合的答案,在你選擇的答案下打“√”。
答案標準如下:
1 2 3 4 5
從不 幾乎不 一半時間 大多數時間 總是
30.工作中我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5
31.我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5
32.能聽取不同的意見,包括對自己的批評。 1 2 3 4 5
33.我時常勉勵自己,對未來充滿希望。 1 2 3 4 5
參考答案及計分評估:
計分時請按照記分標準,先算出各部分得分,最後將幾部分得分相加,得到的那一分值即為你的最終得分。
第1~9題,每回答一個A得6分,回答一個B得3分,回答一個C得0分。計____分。
第10~16題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。
第17~25題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。
第26~29題,每回答一個“是”得0分,回答一個“否”得5分。計______分。
第30~33題,從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。
總計為______分。
專家點評:
近年來,EQ──情緒智商,逐漸受到了重視,世界500強企業還將EQ測驗作為員工招聘、培訓、任命的重要參考標準。
看我們身邊,有些人絕頂聰明,IQ很高,卻一事無成,甚至有人可以說是某一方面的能手,卻仍被拒於企業大門之外;相反地,許多IQ平庸者,卻反而常有令人羡慕的良機、傑出不凡的表現。
為什麼呢?最大的原因,乃在於EQ的不同!一個人若沒有情緒智慧,不懂得提高情緒自製力、自我驅使力,也沒有同情心和熱忱的毅力,就可能是個“EQ低能兒”。
通過以上測驗,你就能對自己的EQ有所瞭解。但切記這不是一個求職詢問表,用不著有意識地儘量展示你的優點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷,那你就不應施加任何粉飾。否則,你應重測一次。
        測驗後如果你的得分在90分以下,說明你的EQ較低,你常常不能控制自己,你極易被自己的情緒所影響。很多時候,你容易被擊怒、動火、發脾氣,這是非常危險的信號──你的事業可能會毀於你的急躁,對於此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如佛蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。”
   如果你的得分在90∼129分,說明你的EQ一般,對於一件事,你不同時候的表現可能不一,這與你的意識有關,你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有,因此需要你多加注意、時時提醒。
   如果你的得分在130∼149分,說明你的EQ較高,你是一個快樂的人,不易恐懼擔憂,對於工作你熱情投入、敢於負責,你為人更是正義正直、同情關懷,這是你的優點,應該努力保持。
   如果你的EQ在150分以上,那你就是個EQ高手,你的情緒智慧不但是你事業的阻礙,更是你事業有成的一個重要前提條件。

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